Как преодолеть чувство беспокойства

Наверное, каждому знакомо чувство тревоги и страха. Происходит это во время решения каких-либо вопросов, связанных с учебой, имуществом, здоровьем и проблемами личного характера. Это негативные эмоции, и сегодня у нас есть отличная возможность понять — возможно ли оградить себя от них? Что способствует нежелательным эмоциям Профессионалы отмечают, что беспокойство, связанное с тревогой и страхом считается природной особенностью индивида и естественной реакцией организма. В то время, когда личность подсознательно ощущает опасность, его мозг начинает сигналить: В некоторых случаях подобная ситуация вынуждает человека испытывать это на физическом уровне. Во-первых, это постоянные гнетущие мысли. Во-вторых, почти у всех фиксируется тахикардия учащенное сердцебиение , повышенное потоотделение, одышка. С одной стороны эти явления классифицируются, как негативные.

Continue reading Как преодолеть чувство беспокойства

Posted on

Отвращение к работе

Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. Любить — значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, над препятствиями и преградами, над всяческими трудностями. Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Несравненный дар — могучая стойкость души. С нею в жизни ничего не страшно. Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера.

Continue reading Отвращение к работе

Posted on

Что такое на самом деле страх?

Как избавиться от страха. Прислала Участница курса"Вспомнить все Публикую весь, потому как так популярно и подробно физиология страха не объясняется нигде. По крайней мере гугл не знает таких материалов. Рекомендую так же пару видео-уроков, чтобы теорию перевести в практическое русло: Как избавиться от страхов и сомнений. Это такое состояние ощущения боли, скованности, дискомфорта, в каком либо органе или части тела. Когда находишься в состоянии наблюдения за страхом, исчезает психологическое ощущение страха, остаются только неприятные ощущения в теле. Сейчас я буду разбираться в природе страха.

Continue reading Что такое на самом деле страх?

Posted on

Боюсь поправиться! Можно ли помочь?

Найти подруг страх поправится На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме"страх поправится". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении. Страх поправиться в беременность. Я понимаю, что сейчас почти все начнут писать, что, нужно думать не о себе, а о ребёнке. Я думаю о ребёнке. Но у меня жудкая фобия Я не худющая и не толстая, Я стройная. Почему у меня в голове вечно эта проблема. Как бороться с этим?

Continue reading Боюсь поправиться! Можно ли помочь?

Posted on

Инвентаризация страхов: чего мы боимся?

Неважно, что именно их пугает: Самое главное, что с этими страхами можно и нужно бороться. Нельзя позволять им сдерживать нашу жизнь. Помните, не бывают людей, которые ничего не боятся, бывают только глупцы. Чтобы узнать, как победить страх, необходимо сначала его признать. Многие люди отрицают очевидные вещи из-за чего сильно страдают.

Continue reading Инвентаризация страхов: чего мы боимся?

Posted on

Боюсь идти работать

У меня много подобных проблем, но все же я дам вам совет. Пересильте себя, рассылайте резюме, ездите на собеседования. Сначала будет мучительно неудачно, а потом вы научитесь, ведь быть душой компании вы тоже научились не сразу. Через 2 дня я приступила к работе понятно - что к обучению, работать там было не кому - ноль ходячий. И сделала я для себя тот самый вывод - который многие психологи отмечают: Перед очень пугающим разговором с начальником, работодателем и т. Вобщем ,чтоб даже заочно,он стал привычным и понятным ,пусть и добившимся высот в сравнении с собой человеком 794 Двушк Бнд Девушка Бонда писал а:

Continue reading Боюсь идти работать

Posted on

Мизофобия. Как избавиться от страха перед микробами?

Потом, с возрастом синдром грязных рук либо уменьшается, либо наоборот усиливается до невероятных размеров. Известны запущенные случаи этой болезни, когда боязнь грязи полностью рушит жизнь человека, превращая его существование в постоянное, навязчивое избавление от невидимых микробов, которые, как человеку кажется, так и норовят навредить его здоровью. Боязнь грязных рук обычно страшно напрягает самого боящегося, и он не против сбавить обороты. Сегодня медицина шагнула вперед и сразу поделилась с нами, обывателями, потрясающими результатами своих открытий. Оказалось, что многие болезни очень просто предупредить. Например, теперь достоверно известно, что дизентерия - это болезнь грязных рук.

Continue reading Мизофобия. Как избавиться от страха перед микробами?

Posted on

Как работать со страхами?

Понедельник, 17 Июнь в Как перестать бояться жить, говорить на публике, общаться, любить, отношений, одиночества, людей и пр.? Можно ли сделать так, чтоб ничего не бояться? Оказывается, есть такая практика. И один из способов — подружиться со своими страхами. Как же сделать так , чтоб подружиться со страхом, а не бороться с ним, как обычно?

Continue reading Как работать со страхами?

Posted on

Боитесь водить автомобиль? Рассказываем, почему и как побороть страх

После этого организуйте себе комфортные условия. Отрегулируйте под себя сидение, зеркала боковые и заднего вида. Ну а дальше, практика: Старайтесь садиться за руль как можно чаще. Отвезите ребенка в школу, даже если это рядом. Выберите наиболее подходящее время, например, в утренние часы и прокатитесь по своему привычному маршруту, например, до офиса или спортивного центра. При этом обращайте внимание на дорожные знаки, разметку, рекомендуемый скоростной режим, наличие светофоров.

Continue reading Боитесь водить автомобиль? Рассказываем, почему и как побороть страх

Posted on

Афоризмы и цитаты мудрых людей

Во времена всеобщей лжи говорить правду — это экстремизм. Джордж Оруэлл Главное — самому себе не лги. Достоевский Детей не отпугнешь суровостью, они не переносят только лжи. Если вам удалось обмануть кого-то, не думайте, что тот, кого вы обманули, дурак. Просто вам доверяли больше, чем вы того заслуживаете. Если ложь на краткий срок и может быть полезна, то с течением времени она неизбежно оказывается вредна. Напротив того, правда с течением времени оказывается полезной, хотя может статься, что сейчас она принесет вред. Если ты пользуешься доверием, не обманывай даже злодея.

Continue reading Афоризмы и цитаты мудрых людей

Posted on